选择困难症怎么办?对待事情犹豫不决?

作者:admin 时间:2020-01-27 11:00:28 阅读:407
1,米娜酱 影视领域创作者88860787的观点

#科普【选择困难症】又称选择恐惧,显而易见是不自信和逃避责任的心理,缺乏自立意识,害怕失败。患上这种病的人面对选择时会异常艰难,无法正常做出自己满意的选择,在几个选择中必须做出决定的时候很恐慌,惊慌失措,甚至汗流浃背,最后还是无法选择,导致对于选择产生某程度上的恐惧。(百度百科)

这是焦虑障碍的一种症状,选择困难是几乎每个人都有,但是恐惧症患者由于长期的焦虑而受到强烈的苦恼,明显的干扰了个人的生活、人际关系等。这就是上面说的已经影响到了你的日常生活以及个人健康。

#但是你有很明显的“求救信号”,那我们先来看看为什么会产生的。

• 患者往往缺乏自信,从而影响他的选择及判断。比如我去买杯子,但是有许多款式相近的杯子,因为内心没有明确的判断/需求,从而会非常苦恼于要买什么样的杯子。• 社恐和强迫症其实也是焦虑障碍的症状。感觉你的焦虑的点可能是由于之前家长的伤害而导致的创伤后应激障碍。【创伤后应激障碍是指对创伤经历的一种延期的适应不良的反应】。(非常心疼你,此处我认为你应该和父母进行沟通,告诉他们你受到的伤害,并且告诉他们你希望的家长是什么样子的)• 反复的选择困难之后带来的“麻烦”会让你更难抉择。

#该如何“自救”。*对于个人的话,还是应该增强自己的自信心,了解自己的内心,在做选择之后认真的思考自己需要的是什么,可以做个表格,把可以选择的列出来,一步步划掉不重要选项,这样能够帮助你更好的做选择。*根据你的情况来看,选择困难症已经严重影响到了你的学习生活,需要进一步的调理,建议你去看心理医生,在医生的指导下对症治疗。*平时在自己不好选择的时候,可听取下他人的意见,应该会对你有所帮助的。


2,快乐的人22030 心理领域创作者74629992的观点

要面对现实啊!现在的广大民众,都是活力十足啊!还别说医学比以前都好得多了吧!所以说呢不要说有什么困难症就犹豫不决,人要坚强不息,自力更生,要有好心态,才能为中国伟大事业,做出更上一层楼坚定信心!


3,草根逆袭记 4995465的观点

谢谢您的邀请,我觉得人生就是一个不断选择,不断摸索的过程,当然职场也是。一份工作包含了很多因素:所在城市、公司信息、人际关系、所任职位、薪资发展等等

现代社会,很多人不再奢求“铁饭碗”,而是倾向于能给自己更好生活的工作。但总有一些人在选择时徘徊不定。

但只要你认真分析,系统梳理,很快就可以找到你当下最想做的那份工作。

对于职业选择困难症,首先应该知道,有些人为什么会出现职场上的职业(工作)选择困难症,原因就是这些人的自身并没有强势突出的、特长鲜明的专业能力和专业经验,这才会面对职业(工作)选择时不能确定自己到底适合干什么职业(工作),也不知道自己可以干好什么职业(工作)

另一种极端的现象就是,有些人信心爆棚,认为自己全能,对于毫不知情、毫无经验的专业工作,竟然是直接奔着工资而去,非常勇敢大胆的直接去应聘面试经理级的岗位职务位,结果是可想而知的。

这类人就是出现选择困难症的完全是由缺乏自知之明而产生的典型代表。

如果一个人,对于自身的专业技能、专业特长、专业爱好、专业潜力有着理性、客观的认识和正确的评估,就会清晰的、清醒的知道自己应该干什么职业(工作)、可以干好什么职业(工作),在面对职业(工作)选择时就不会有选择困难症的表现和困扰了。

希望我的回答能够帮助你做出正确的选择。


4,宁静致远6699 32299248的观点

我之前也遇到过这样的问题啊,我觉得当你遇到选择性困难最,或者是做事情犹豫不决的时候,你可以按照以下的方法做一下吧。

一是你可以多问问身边的人啊,我觉得遇到事情的话可以多问问人啊,集思广益,人多主意多,或者别人的一些说法可以启发一下自己啊,再把别人的主意综合一下,你心里就有底了。

二是我觉得你要多提升一下自己啊,我说的提升是很多时候我们做事犹豫不决是我们心中无数啊,只要我们有更多的阅历,更多的见识,有些事情就迎刃而解了呀,因为当你见得多听得多的时候,很多事情你心里面就应该有数了呀。

三是有时候你要学会果断一点啊,很多事情其实并没有对错之分吧,只是你选择不同,想法不同而已,有时候你要想着自己还年轻,多经历一些事情也是挺好的呀,有些事情你之前已经选择过一次,你可以尝试一下另一种选择呀,毕竟人生还是要经历各种不同的事情呢。


5,修心悟心 心理领域创作者19424012的观点

我建议依照自己心里的第一想法第一选择去做。不要过分的想太多,要相信自己。